Antistress.Training - Dein Portal Für Nachhaltige Stressreduzierung

Spare jetzt 200.- für das Antistress Seminar

Stressfrei durch gezieltes Training

Willkommen bei antistress.training, deinem Portal für nachhaltige Stressreduzierung. Egal, ob du beruflich oder privat unter Druck stehst – wir helfen dir, Gelassenheit und Balance in dein Leben zu bringen.

Unser Ansatz: Persönlich. Erfahren. Wirksam.

Mit jahrelanger Erfahrung in Coachings und Teamentwicklung haben wir ein einzigartiges Training entwickelt, das speziell auf die Reduzierung von Stress ausgerichtet ist. Dabei kombinieren wir wissenschaftlich fundierte Methoden mit praxiserprobten Techniken, die direkt im Alltag anwendbar sind.

Seminar – Ruhe finden und auftanken

Tauche ein in eine Umgebung voller Ruhe und Entspannung – fernab vom Alltag. Unser Antistress Seminar bietet dir die Möglichkeit, dich voll und ganz auf dich selbst zu konzentrieren.

Erfahre Was dich erwartet

Online-Trainings – Flexibel und effektiv

Du möchtest deine Stressbewältigung bequem von zu Hause aus verbessern? Unsere Online-Trainings sind genau darauf ausgelegt, dir jederzeit und überall zur Verfügung zu stehen.

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Warum antistress.training?

Erfahrung, die zählt: Mit jahrelanger Expertise in Stressmanagement, Resilienz Training und Coaching stehen wir für professionelle Begleitung.
Einzigartige Methoden: Unsere eigens entwickelten Trainings basieren auf erprobten Konzepten, die messbare Erfolge erzielen.
Persönliche Betreuung: Wir nehmen uns Zeit, dich individuell auf deinem Weg zu begleiten.

Das sind wir

Lea Ciftci
Master of Advanced Studies in Coaching
Supervisorin / Teamentwicklung
Bewegungstrainerin

Seit 2015 bin ich als Coach und Trainerin eine erfahrene Begleiterin zum Thema Resilienz und innere Stärke. Ich verbinde praxisnahe Ansätze, Einzelreflexion, Gruppenarbeit, mit dem beruflichen Alltag. Ich bin überzeugt, dass echte Veränderung von innen heraus geschieht. Meine Aufgabe besteht darin, Menschen zu ermutigen, neue Perspektiven einzunehmen und Denkmuster zu verändern – ein essenzieller Schritt hin zu mehr Gelassenheit und weniger Stress im Alltag.

Roger Sigrist
Dipl. Coach und Supervisor
CAS Achtsamkeitstrainer
Trainer Intuitives Bogenschiessen

Seit 2016 begleite ich Menschen und Firmen dabei, besser mit Stress umzugehen und ihre innere Widerstandskraft zu stärken. Die Themen Stress, Resilienz und Achtsamkeit liegen mir dabei besonders am Herzen. 2022 habe ich meine eigene Firma „Roger Sigrist Coaching und Training“ gegründet. Mein Ansatz ist persönlich und erlebnisorientiert – so werden die Erkenntnisse nicht nur greifbar, sondern auch im Alltag direkt spürbar.