Wie hoch ist dein aktuelles Stresslevel?

Du erhältst eine ehrliche Einschätzung deines Stresslevels, basierend auf den aktuellen Belastungen und Herausforderungen, denen du gegenüberstehst.
Der Test beleuchtet sowohl körperliche als auch emotionale Symptome von Stress und gibt dir Hinweise darauf, wie du mit diesen besser umgehen kannst.
⁠Du bekommst eine Auswertung, die dir zeigt, ob du dich in einem gesunden Bereich befindest oder ob du möglicherweise zusätzliche Unterstützung benötigst, um deinen Stress zu bewältigen.

• ⁠Klarheit gewinnen: Du erfährst, ob und in welchem Ausmass Stress dein Leben beeinflusst und welche Bereiche du vielleicht mehr in den Blick nehmen solltest.
• Handlungsbedarf erkennen: Wenn du ein hohes Stresslevel hast, kannst du gezielt herausfinden, welche Stressquellen du angehen solltest, um langfristig gelassener zu werden.
• ⁠Praktische Tipps und Empfehlungen: Nach dem Test erhältst du massgeschneiderte Empfehlungen, wie du deinen Stress reduzieren und besser mit den täglichen Herausforderungen umgehen kannst.